涼涼的秋夜裡，大部分人只想攤在沙發上喝一杯或看劇發呆，但是有一群銀髮長者在月色中努力揮汗運動喔！
為了更加了解銀髮族需求，昱苗盒這次出任務，到北投區幫長者找到健康維持的公益好朋友！他們是由專業體適能教練組成的喜恩運動團隊。
喜恩運動團隊擁有專業的教練群，透過彈力繩這樣簡單的工具來提升銀髮族的肌肉強度及肌耐力，讓民眾可以享受健康又自由的老年生活。而且肌力的訓練越早越好，需要更多的朋友們加入教練培訓，讓更多人可以享受身輕如燕的健康體魄！
在喜恩教練團的訓練下，這些哥哥姐姐們的肌耐力不輸年輕人，看了真的好欽佩又好羨慕啊！昱苗盒期待未來與喜恩運動團隊的合作，一起將這樣的好運動普及到每個地區喔！
想要多了解喜恩運動團隊的課程，進入下面連結可加入社團喔！
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